5 Basit Teknikleri için bacak
Shin atellerinin en çok tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç nöbet 20’şer an buz torbası ayırmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Artrit: Derneşik alıştırma yapın ve katkısızlıklı bir kiloda kalmaya çtuzakışın. Vecayan eklemlere hamam ve itici uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz